Con à,
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng giải thích câu “tôi yêu bạn” có nghĩa là “tôi có thể mang tới cho bạn bình yên và hạnh phúc. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.”.
Khi một người nói “tôi yêu bạn”, họ không chỉ đơn thuần nói về tình cảm đơn phương của mình, mà còn bày tỏ cam kết sẵn lòng chăm sóc, quan tâm và mong muốn mang lại hạnh phúc cho người mà họ yêu thương.
Điều này không chỉ dựa trên lời nói, mà còn qua cả hành động và thái độ mà con trao đi. Để làm được điều này, điều quan trọng nhất là con cần phải có hạnh phúc và bình yên trong chính mình trước.
Điều này là lời nhắc về việc quay trở lại học cách yêu bản thân. Chỉ khi con biết cách yêu thương và chăm sóc bản thân mình, con mới có khả năng tự đồng cảm và hiểu rõ cảm xúc của bản thân. Khi con biết yêu bản thân, con sẽ trở nên hạnh phúc và cảm thấy đầy đủ.
Điều này cho phép con có thể chia sẻ sự đầy đủ này, tình yêu và niềm vui này với người khác một cách tự nhiên và chân thành. Nói cách khác, để có thể trao đi niềm vui hay tạo ra sức mạnh tích cực cho người con yêu thương, con cần vun đắp thế giới và nguồn sức mạnh của riêng mình.
Diễn viên/Ca sĩ Will Smiths – người đóng vai ông bố trong bộ phim nổi tiếng “The pursuit of happyness” (Mưu cầu hạnh phúc) – cũng từng chia sẻ một suy nghĩ tương tự. Để hai người trưởng thành sống hạnh phúc là “tôi có niềm vui, và bạn cũng vậy, sau đó, chúng ta có thể chia sẻ cùng nhau”.
Điều này cũng có nghĩa là, con không thể chia sẻ những gì con không có. Con không thể hướng dẫn bài cho bạn nếu con không nắm chắc kiến thức. Con không thể xây dựng đội nhóm nếu bản thân con thiếu kĩ năng và sự kết nối giữa các thành viên. Khi đó, con sẽ có cảm giác thiếu tự tin, lo lắng, không thể đáp ứng nhu cầu của chính mình và người khác một cách tốt nhất. Điều này có thể dẫn đến sự căng thẳng, xung đột và không thể tạo ra một môi trường phát triển bền vững.
Tuy nhiên, việc yêu thương và chăm sóc bản thân không chỉ là việc tự thỏa mãn mà còn là một quá trình phát triển và trưởng thành. Khi con biết cách chăm sóc bản thân, con có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, phát triển kỹ năng và khả năng, và trở thành người mạnh mẽ và đáng yêu hơn. Điều này sẽ tạo tiền đề cần thiết để con có thể xây dựng một môi trường yêu thương và kết nối với những người khác. Hạnh phúc lúc này không phải chỉ là một trạng thái cảm xúc tạm thời, một niềm vui thoáng qua, mà là một lời cam kết gắn bó chia sẻ lâu dài. Đó là sự cân bằng giữa niềm vui, sự tĩnh lặng và việc hòa mình vào cuộc sống của người khác.
Cha mẹ chúc con sẽ luôn biết yêu thương và trân trọng bản thân mình! Bởi con, là quý giá hơn tất thảy!
Đọc thêm: 3 cách để cha mẹ giúp con biết yêu thương và trân trọng cơ thể mình hơn
